Kloubní chrupavky mají omezenou schopnost regenerace a obnovy. Během života dochází k postupnému opotřebovávání chrupavky a k jejímu poškození. Zpomalit opotřebení kloubní chrupavky a zlepšit její regeneraci lze tím, že kloubu dodáváme stavební kameny chrupavky ve formě kloubní výživy. Základními stavebními kameny chrupavky a kloubních struktur je glukosamin, chondroitin a kolagen. Mezi další látky, které dokážou potlačit zánětlivé procesy a bolestivost kloubu patří také MSM a kyselina hyaluronová. Glucosamin sulfát stimuluje metabolismus chondrocytů a zpomaluje degeneraci chrupavky. Chondroitin sulfát váže vodu, udržuje elasticitu chrupavek a blokuje enzymy poškozující chrupavku. MSM je zdrojem organicky vázané síry se silným protizánětlivým a analgetickým účinkem. Kyselina hyaluronová zvyšuje viskozitu kloubní tekutiny, působí protizánětlivě a zlepšuje pohyblivost. Vitamin C se podílí na metabolismu kolagenu a chrání buňky před oxidačním poškozením.